creatine trec

Witam, kupiłem BIAŁKO 900g OSTROWIA BCAA-MEGA CAPS 1100 KREATYNE-http://allegro.pl/trec-creatine-kreatyna-60-kapsulek-i1238127024.html HMB- 70caps. Carbo proszę mi napisać co mam stosować i przez jaki czas i ile dziennie, dietę mam : I Posiłek Płatki owsiane lub Crunch+Jajka+Mix owoców suszonych(smazysz na smalcu)+Zielona herbata filizanka II i [...]

Witam wszystkich. Zaczynam dopiero karierę z siłownią i chciał bym aby ktoś znający się na rzeczy, ułożył mi plan treningowy. Z góry dziękuję i pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 180 Cel treningowy: rzeźba/masa Staż treningowy na słowni: Dopiero zaczynam. Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full [...]

Witam! Zakupiłem ostatnio kilka odżywek, prosiłbym was (jako prawdziwaych znawców)o ocene mojego zakupu. -HORSE POWER -2puszki -BCAA(trec) - 1 puszka(40 porcji) -CREATINE MICRONIZED 200 MESH + TAURINE(monohydrant) - 1puszka proszek 900g -BIAŁKO(ultimate protein)- 1 worek 2750g (80%) -DEXTRO(Olimp) - 2puszki po 2kg -MULTI POWER (witaminki) Długo [...]

Witam.Od poniedziałku zaczynam odchudzanie,mam 16 lat,108 kg i 186 cm wzrostu.Cwicze juz cos okolo 8 miesięcy. Kupiłem następująco: 3 opakowania 250 gram(razem 750 g) CREATINE POWDER HI-TEC 1 opakowanmie (120 tabletek) THERMO FAT BURNER TREC CHROM z apteki (narazie 20 tabs,bede dokupywał na bieżąco) Full energy Kofeina i Tauryna (30,tabsów bede [...]

Witam serdecznie mam zamiar zrobić 1 cykl brałem już odżywki takie jak GB 4kg i AAKG 240kap treca ale to pojedynczo... a teraz chce łykać kilka na raz :) przygotowałem już co chce brać : 1 CFM Gainer 30 Vitalmax 4kg 2 HI-TEC BCAA Amino Anabol 200kap 3 CREATINE FC micronized 200mesh 400kap TREC moja waga to 61kg wzrost 175cm wiek 16lat rekord na [...]

Jestem juz po malej sesji z jablczanu kreatyny - BioGENIX M3 Creatine - (250kaps) i taurynie olimpa (100kaps) i zastanawiam sie co teraz bedzie lepsze. Mam na oku 2 opcje, mianowicie trec BCAA (120kaps) badz Creapure Citrate 600 mg olimpa (250kaps). Chodzi mi oczywiscie o mase no ale nie mam zamiaru brac bialka ani zadnych gainerkow - jakos tak [...]

Witam od niedawna zacząłem cwiczyć sobie po miesiącu na such postanowiłem pobrac sobie cos na wzmocnienie siły i masy ... zapodałem Trec CREATINE MICRO 200 MESH + TAURINE 560g + DEKSTROSE 1000g , oraz kupiłem masówke(gainer) Weider Crash Weight 3kg(25g białka, 64g węglowodanów, podstawowe witaminy i mikroelementy itp). Jadę juz na cyklu jakiś 5 [...]

Witam, prosze o rozpisanie tych supli, kiedy brac itd. Beda sogi Mass XXL 4800g (Trec) Creatine Monohydrate Classic 80 msh 500 g (Vitalmax) -taki lajt Dextrose powder 500g - czy tyle dextrozy wystarczy do tej kretki? Taurine 120 kaps - no wlasnie, tutaj jest moje pytanie...czy Tauryna obniza cisnienie ? i czy 120 tabsow to za duzo na ten [...]

Siemka wszytkim , mam do was pytanie kumpel chce sobie kupic kreatyne i nie wie jaką wybrać i mysle ze mu pomozecie . Creapure Monohydrate 250kap. producent: Olimp Kreatyna FC micro 250cap. producent: Trec Creatine Microform 250kap producent : Biogenix Creatin 500mg 400cap producent: Vitalmax i jedna z tych kratyn chce kupic i tylko nie wie jaką [...]

Witam mam piewien problem otóż od miesiaca mam diete i od 14 dni biore suplementy nitrobolon 2 1100g i tauryne + creatine 200 mesh Jest to moj drugi cykl pierwszy miałem 10 miesiecy temu i powiem ze mnie kopało przytylem 7kg i była niezła ompa i duza retencja wody a teraz przytylem tylko 1 kg :( nie ma retencji wody i to czy prawda ze [...]

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka pod sztangę, modlitewnik , gryf łamany., 2 hantelki Dieta :brak Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy : kupiłem creatine micronized 200 mesh +taurine, dextrose -firma trec , whey protein firma six star, bcaa firma met-rx hartcore z Góry dziękuje za pomoc

Cze ! chcialem sie was poradzic co by dalo najlepsze efekty na mase a zarazem sile za taka ilosc funduszy. Tylko prosze nie piszcie mi o odżywkach typu tribulusy gdyz tego nie chce ! Zaplanowalem sobie nastepujace odzywki : -MEGABOL Mass Gain; 3000g -MEGABOL Total Creatine; 250g -TREC Carbo Max; 3000 g Co do mnie to mam 17 lat 178cm waze [...]

Witam ! Chłopaki zerknijcie na rozpiskę i powiedzcie czy dobrze rozplanowałem branie nastepujących suplementów: (cykl na ok.30 dni) -Trec MASS XXL 4800g -UNIVERSAL Creatine Creapure 400g -ULTIMATE Whey Supreme Amino 2000 300 tab. -HI TEC Fenuplast 120 kap -gainer(2xdziennie) : 1h przed treningiem 75g i 0,5 h po treningu 75g. -kreatynka przez 5 dni [...]

Witam was kolejny raz. Potrzebuję kolejnej pomocy. Przedstawiam wam odżywki które zamierzam kupić, proszę o opinie lub poradę co zamienić. 1 Universal Nutrition - Gain Fast - 4550g 2 Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500g 3 Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500g 4 Trec - Whey 100 - 2275g 5 ZMA nie wiem czy jest mi potrzebne prosił [...]

Witam, niedługo zaczynam cykl z treningiem HST. Myslalem nad dawkowaniem, ktore podam nizej ale troche powiem o co mi chodzi z niektorymi oznaczeniami. "od 7 tygodnia" - tzn ze zarzuce dopiero w 7 tygodniu cyklu, gdyz wtedy HST staje sie ciezkie "po cyklu" - tzn ze zarzuce dopiero po zakonczeniu 8 tygodniowego cyklu az do skonczenia zapasów [...]

Witam, planuje cykl i chciałem sie was poradzic, co myslicie o takim zestawieniu: - Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g - Universal Nutrition - Shock Therapy - 1008g - Dymatize - Super Amino 4800 - 325 kap. lub Trec - Amino 6800 - 320 kap. - Carbo z olimpu lub biogenixa Moje pytania do was to: Jak oceniacie ten cykl ? Które [...]

mam 16lat ćwicze jurz 4 mieśące za tydzien skończe cykl: -olimp creatine mega caps -olimp taurine mega caps -trec dibencozide force -oraz mleko w proszku odtłuszczone taki 50dniowy cykl doradzil mi kumpel ktury cwiczy jurz wiele lat i troche zna sie na tym. zbierałem długo te pieniądze ale niestety siła urosła ale waga nie podskoczyla warze 57kg [...]

mam 16lat ćwicze jurz 4 mieśące za tydzien skończe cykl: -olimp creatine mega caps -olimp taurine mega caps -trec dibencozide force -oraz mleko w proszku odtłuszczone taki 50dniowy cykl doradzil mi kumpel ktury cwiczy jurz wiele lat i troche zna sie na tym. zbierałem długo te pieniądze ale niestety siła urosła ale waga nie podskoczyla warze 57kg [...]

To moja pierwsza odzywka, ktora zamowilem TREC Creatine micronized 200 mesh + taurine 400g + Dextrose 500g Cwicze 3 tygodnie po ok.2 godziny na solidnej silowni wg harmonogramu, ale zabardzo nie wiem jaka diete do tej kreatyny brac. Glownie zalezy mi na masie. W weekendy silownie sobie odpuszczam wiek: 18 lat wzrost: 192cm waga: 77kg Jezeli ktos [...]

[...] 2 kap. 30 minut przed treningiem fitmax bcaa pro 4200: 3 kap przed treningiem i 3 po (moja waga 70 kg ) bsm no explode : 30 minut przed treningiem 1 porcja muscule pharma creatine: 1 porcja 3g godzine przed tren. 2 por. 30 min. po terningu . Posiadam jeszcze argipower z olimpa nie wiem czy wcisnac gdzies jeszcze czy nie bo juz no explode jest [...]